腰痛がつらいとき…整形外科に行くべき?整骨院に行くべき??
腰痛が酷くて、歩くのもつらい・・・ そんな時、整形外科に行くべきか?整骨院・整体に行くべきか?迷ったことないですか?
そして、その違いは何だろう??と疑問に思う人も多いと思うので簡単にまとめてみました! これから腰痛を治療しよう!と思っている人は参考にしてみてくださいね!

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整形外科・整骨院・整体の違い

整形外科
病院で医師免許を持つ医師が診察・治療に当たります。
健康保険が適用され、 レントゲン・CTなどの医療機器があります。

整骨院
病院ではなく、柔道整復師という国家資格保有の技術者が治療に当たります。
本来、事故などの怪我の治療をする治療院です。 一部、健康保険が適用されます。

整体
資格も必要なく施術ができるマッサージ的な治療院です。
もちろん、上手な施術者もいるかもしれませんが ど素人が施術を行うひどい整体院もあるのも確かなので見極めが必要です。

腰痛ならどこに行けばいいの??

正直、どこで腰痛を治療するのか?
は本人次第というか、 いいお医者さん、いい整骨院が見つかった場合で変わってくると思います。

私の場合ですが、まず最初に有名な整形外科を受診しましたが レントゲンを撮って「腰痛症ですね。」と言われ、湿布と痛み止めのお薬が出されて終了!でした・・・

そりゃ、痛み止めを飲めば一時的に痛みは引くけど根本的な治療はしてもらえませんでした。

それから整骨院をいくつもまわり、自分に合った治療院と先生を見つけて腰痛を改善することができました。

自分の経験から、まずは整形外科を受診してみて湿布と痛み止めしか対応してもらえなかったら、整骨院で施術を受けてみることをおすすめします!
でも、自分で腰痛を治せる方法もあるのでチェックしてみてくださいね!

おススメの反り腰改善ストレッチ

反り腰を改善するためのストレッチ方法は色々ありますが、実際に私が反り腰を改善したのは骨盤クランチという本に載っているストレッチ方法です。

反り腰は骨盤を矯正すれば治る!というのはわかっていたのですが、骨盤を矯正するストレッチ方法は難しいものが多く続けられないと悩んでいた時にこの本を知り実践しました。

本の表題には「反り腰改善」と書いているわけではなく、【たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!】と書いてあるのですが、内容的には反り腰を治して下半身から痩せる方法です。

反り腰で悩んでいる人はダイエット効果も得られる骨盤クランチのストレッチ方法がおススメです!

>>反り腰も治る!「骨盤クランチ」の詳細はこちら

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