腰痛は反り腰を治療すれば良くなる?女性の腰痛の原因の多くが反り腰が原因と言われています。腰痛を治すためには、反り腰を治療して正常なS字カーブに戻すことが重要です。

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反り腰を治療するには?

反り腰は病気や疾患ではなく長い年月をかけて身体に身に付いた悪い癖なので、治療するというより矯正すると言ったほうが正しいかもしれませんね。

反り腰を治療する方法は色々あります。

整形外科に行って検査を受ける。
整体やマッサージで筋肉をほぐす。
ストレッチをして身体全体をほぐす。
姿勢矯正グッズで姿勢を正しくする。

 これらの方法が反り腰の治療方法として広く知られている方法です。
どれも確かに効果的で、反り腰を治療して腰痛を良くしてくれます。

でも、先程もお話したように反り腰は病気や疾患ではなく自分で治せるものなので整形外科や整体に行かなくても治療して、腰痛を良くすることができます。

自分で反り腰を治療する方法

当サイトでも紹介している反り腰矯正ストレッチを毎日続けることで、悪い反り腰の癖がだんだんと改善されくので、腰痛も治療することができます。

簡単にできるストレッチなので挑戦してみてください☆
↓ ↓ ↓
【動画】5分でできる!3つのストレッチで反り腰を治す方法

 また、正しい座り姿勢を保つための骨盤矯正クッションは、オフィスワークが多くて反り腰・腰痛で悩んでいる人にオススメです!

人気のそり腰矯正クッションは、ボディメイクシートスタイルです。

座るだけで正しい姿勢が身に付き反り腰を治療して腰痛も改善できる!
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